Фрирайтинг как средство развития
«...мне сегодня что-то не пишется». Напишите это много раз кряду, и вдруг вам придет хорошая мысль в голову! За ней другая, третья, ведь иначе никто не пишет ...». Это был отрывок из письма Николая Гоголя Владимиру Соллогубу.
Первая оттепель, первая капель. Все просыпается, стремясь улучшить, изменить и кардинально поменять вектор жизненного пути. Вот молодой прохожий, идёт не глядя вдаль. Быть может он грустит о чём-то, быть может ему жаль себя. Вот дама, возраста Бальзака, торопится быстрей. Быть может к внукам в гости, а может и к подругам, на чашечку повеселей. И в суматохе этой стремимся мы скорей успеть везде, не замечая счастья у порога, закрыв входную дверь.
Первый абзац статьи, хоть и сумбурный местами, появился благодаря фрирайтингу — технике свободного письма. Смеем предположить, что читатель уже не раз встречал это понятие в сети. И знает, что фрирайтингом рекомендуют пользоваться писателям, журналистам, копирайтерам, маркетологам и блогерам. Применяя на практике технику свободного письма, перечисленные деятели свободного пера преодолевают творческие кризисы и прочую ерунду. От части так и есть, но, что если мы посмотрим на технику фрирайта с другого угла? Что если фрирайтинг, при полном и подробном разборе техники, окажется полезным не только писателям, но и людям, никогда не занимавшимся данной деятельностью? Приступим к разбору техники незамедлительно и начнём с разбора терминологии.
Фрирайтинг — техника свободного письма без остановок. Во время техники нельзя редактировать текст, проверять грамматику, раздумывать и спешить. На сеансы отводят по пять, десять минут. За это время на бумагу записывается весь поток мыслей без цензуры. Цель фрирайтинга заключается в том, что за время сеанса человек раскрепощается и начинает импровизировать, играть словами. Практикуя технику свободного письма регулярно, человек развивает креативность, снимает стресс, преодолевает застои в творчестве и находит ответы на сложные задачи.
Технику фрирайтинга часто сравнивают с мозговым штурмом. Отчасти так и есть. Начав писать и полностью отдавшись потоку, не думая ни о чем, человек иногда за время сеанса доходит до таких глубин сознания, что сам пребывает в шоке. Порой не верится, что такие мысли, идеи и находки сидят в наших головах, глубоко в подсознании. Фрирайтинг как раз и помогает пройти через толстый слой «пустых» мыслей и докопаться до сути, до истины. Во втором абзаце мы писали для кого предназначена техника фрирайтинга, а также намекнули, что техника будет полезна всем людям без исключения и сейчас мы это докажем. Рассмотрим саму технику фрирайтинга.
Техника фрирайтинга проста и справится с ней любой желающий и стремящийся к развитию. Инструментарий для техники найдется в каждом доме — будильник или таймер, ручка и чистые листы бумаги. Возможно провести сеанс и за компьютером, но мы настаиваем воспользоваться дедовским способом, проверенным и надёжным. Преимущество бумаги перед компьютером — нет надобности искать буквы на клавиатуре, что увеличивает скорость письма в разы и что соответственно положительно сказывается на сеансе фрирайтинга. Определившись со способом написания, приступаем к письму. И вот тут то большинство людей и начинают спотыкаться и тормозить, задаваясь вопросом, а что писать-то.
Спокойно, без паники. Пишем все, абсолютно все, что приходит в голову. Начать можно и так: «Сел писать, ничего на ум не приходит. Как быть? Может чай сходить попить. Нет, какой чай, у меня таймер стоит. Хм, вчера произошёл странный, но интересный случай на работе. Коллега …». И продолжаем работать дальше и кто знает, куда приведут вас мысли, в какие глубины сознания. Сеанс продолжаем до тех пор, пока таймер или будильник не прервёт ваш поток мыслей трезвоном. Останавливаемся и делаем перерыв. Вот теперь можно и чаек попить. После хорошего перерыва, приступаем к анализу написанного. Читаем написанный текст, лучше в слух и делаем заметки. Отмечаем фрагменты текста, которые в дальнейшем могут пригодиться как идеи и важная информация для решения задач. Вот такая нехитрая, но эффективная техника свободного письма. Практикуя ее постоянно, любые сложные задачи будут решаться на раз, два, три.
Фрирайтинг — это не только техника для преодоления кризиса творческих людей, но и отличный психоанализ мыслей и переживаний для каждого человека. Фрирайтинг — это преодоление страхов и лени, возможность получить боевой настрой для предстоящей деятельности. Возможность выплеснуть эмоции на бумаге, при чем не контролируя их. Фрирайтинг помогает разобраться со своим внутренним Я и понять, чего же на самом деле оно желает. Как уже упоминалось выше, фрирайтинг помогает достать из глубин сознания мысли по интересующему вопросу и очистить его от мусора. В завершении темы по фрирайтингу, приведем ещё парочку практических советов.
Начните писать не стремясь получить из этого выгоды здесь и сейчас. Просто пишите. Втянитесь в процесс и научитесь освобождать разум от самоконтроля при письме. Это нелегко сделать. Ведь нас с раннего детства учили контролировать то, что мы думаем, пишем и говорим. И вот когда вам удастся отключить самоконтроль при письме, вот только тогда и можно задумываться о фрирайтинге, как о технике, приносящей пользу. В начале статьи мы упоминали о пользе фрирайтинга для тех, кто стремится к саморазвитию, что техника будет полезна людям, стремящимся разобраться в своих мыслях и эмоциях. И это правда.
Сеанс фрирайтинга поможет выговорится и выплеснуть негатив наружу. В этом плане фрирайтинг выступит как личный дневник, о технике ведения которого мы уже рассказывали. Успокойтесь, поставьте вопрос, который необходимо решить и начните писать все, что приходит в ответ. Главное, помните — никакого самоконтроля и самокритики. Пишем абсолютно все, что просится наружу и что так тщательно скрывалось. Выскажитесь и выругайтесь, если есть необходимость. Все равно вас никто не услышит.
Подводя итоги, выделим следующее — фрирайтинг помогает находить решения и в профессиональных и в личных задачах. Свободное письмо вносит хороший вклад в личное развитие, учит быть осознанней и свободней. Главное не останавливаться при первых трудностях, продолжать тренироваться и учиться, а для большего представления о технике фрирайтинга, предлагаем дополнительно изучить литературу.